Spécial Enfants |
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Randonner avec nos
chérubins, c'est un jeu d'enfant !
L'essentiel est de les intéresser et les motiver. Les arbres,
les fleurs, les animaux, les lacs… Les "carottes" sont nombreuses
en montagne. Vous pouvez aussi leur donner l'idée de tenir
un carnet de découverte dans lequel ils collent les " trésors
" ramassés ça et là, au cours des randonnées. Et si tout ça
ne suffisait pas, vous
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pouvez
aussi leur inventer une histoire dans laquelle ils ont un
rôle à jouer… Ca marche à tous les coups et vous devrez même
freiner leur ardeur.
Choisissez des itinéraires variés pour entretenir leur
curiosité, et bien tracés pour leur éviter trop d'efforts.
Laissez-les marcher devant, à leur rythme. Un petit apprentissage
est souvent nécessaire afin qu'ils marchent d'un pas régulier
en évitant les sprints !
Responsabilisez-les en leur faisant porter un petit sac à
dos contenant leurs affaires et leur gourde.
Partez tôt le matin pour éviter la grosse chaleur.
Avec des enfants il faut compter environ 300 mètres de dénivelée
à l'heure à la montée et un peu plus à la descente.
Sachez que 4 heures de marche effective pour des enfants d'une
dizaine d'années constitue déjà une belle randonnée.
N'oubliez pas de faire des bonnes pauses d'environ 10 minutes
toutes les demi-heures et veiller à ce que les enfants s'hydratent
régulièrement. N'ayez crainte, boire de l'eau ne coupe pas
les jambes !
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