Se
préparer pour la course d'orientation |
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Le meilleur moyen, c'est de s'entrainer.
L'orientation
n'est pas un sport aussi difficile qu'on ne le croit. Une
carte est la représentation réduite d'une zone
géographique sur laquelle les caractéristiques
du paysage sont représentées par des symboles
définis.
Il suffit de savoir décrypter la légende pour
pouvoir trouver votre position et la direction à suivre.
La seule façon d'apprendre à s"orienter,
c'est de s'exercer dans la nature. Commencez par quelques
exercices faciles dans un environnement qui vous est familier.
Lorsque vous vous sentirez plus en confiance, il sera temps
de passer à des épreuves plus difficiles.
Pour progresser et améliorer vos performances en tant
qu'orienteur, il faut vous exercer à vous servir d'une
boussole et d'une carte dans des environnements les plus divers
possibles. Il est primordial d'analyser vos performances après
chaque course et chaque compétition et de tirer les
conséquences de vos erreurs !
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