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Portrait de Pro - Kari Sallinen


Kari SALLINEN - Champion du Monde 1985

A l'ge de neuf ans, mon pre m'a fait dcouvrir l'orientation au grand air. Je me suis vite familiaris avec les cartes et les boussoles. J'aimais courir et skier mais j'ai tout de suite su que la course d'orientation tait le sport qu'il me fallait.
J'ai particip quelques comptitions o je me suis bien dbrouill, mais, surtout, le sport en lui-mme, me sduisait par son ct ludique et aventureux.
A l'ge de 14 ans, j'ai commenc m'y mettre srieusement et j'ai suivi un programme d'entranement. En 1976, j'avais 17 ans et j'ai t slectionn pour reprsenter la Finlande aux Championnats Scandinave Junior.
C'est ce moment-l que j'ai compris que je voulais devenir un champion de course d'orientation. L'tape suivante fut pour moi de russir m'imposer aux championnats du monde seniors.

J'ai t slectionn par la Fdration Finlandaise de Course d'orientation pour faire partie du groupe d'entranement au niveau national. J'ai particip ces entranements pendant 13 ans, jusqu'en 1989. Paralllement, j'tais membre de l'quipe nationale finlandaise de course d'orientation. J'ai particip 4 coupes du monde. Je suis arriv cinquime en 1981 en Suisse ainsi qu'en Hongrie en 1983. Enfin, en 1985, en Australie, j'ai ralis mon rve et je suis devenu champion du monde. Au cours de ma carrire, j'ai t plusieurs fois mdaill d'or aux championnats de Finlande. Pour russir, il faut toujours savoir ce que l'on veut et beaucoup s'entraner. A certaines priodes, la course d'orientation tait la chose la plus importante dans ma vie, et j'y pensais sans cesse.
Mes parents et mon frre, qui s'intressent aussi la course d'orientation m'ont beaucoup soutenu. Ma mre a fait partie de l'quipe finlandaise de relais qui a gagn le championnat du monde d'orientation ski en 1975. Au fil des ans, l'orientation est devenue une faon de vivre que je n'abandonnerai jamais. Elle a donn du sens et des buts dans ma vie et des amis que je n'aurais jamais rencontrs autrement.

Mon entranement

La course d'orientation est un vrai sport d'endurance. Pour tre en bonne forme, j'ai parcouru des milliers de kilomtres en courant et skiant. Je me suis exerc aux levers de poids et j'ai fait divers exercices de sauts. Je m'entranais aussi courir dans des environnements trs varis. Pendant les comptitions, mon entranement physique incluait la course sur terrains accidents et sur pentes.
J'entretenais mes muscles par de la gymnastique, du stretching et des massages. J'ai fait beaucoup d'exercices d'orientation sur tous types de terrains. Je me suis entran lire une carte, me servir d'une boussole et bien visualiser la carte et le terrain et faire le lien entre les deux. Les comptitions et les entranements l'tranger m'ont apport l'exprience ncessaire pour faire partie des meilleurs orienteurs au monde. Les exercices intellectuels ont t presque aussi importants que l'entranement physique. J'ai pass beaucoup de temps analyser mes comptitions et mes courses pour tendre vers une orientation sans fautes et sans -coups.

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SUUNTO EUROPE
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Kari Sallinen - SUUNTO   

 
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