Conseils spécifiques à la course d'orientation |
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Rien ne sert de courir... il faut savoir où l'on va !
Lors d'une course
d'orientation, les concurrents doivent réussir à courir le
plus rapidement possible tout en prenant le temps de s'orienter.
Le but étant d'être à la fois rapide et précis, il faut tendre
vers l'équilibre entre course et orientation.
En effet, une erreur d'orientation coûte cher en terme de
temps de course. Or, il arrive aux concurrents d'oublier de
s'orienter: ils donnent toute leur énergie à courir le plus
vite possible et négligent de se concentrer sur l'orientation.
Ils courent sans connaître leur position et omettent de consulter
la carte, la boussole ou le terrain suffisamment souvent.
Au cours d'une course d'orientation, vous ne devez penser
qu'aux exercices d'orientation. La précipitation et le manque
d'attention font, la plupart du temps, commettre de grosses
erreurs qui peuvent être évitées si vous comparez constamment
carte et réalité et vérifiez votre direction à l'aide de la
boussole.
Et
si vous vous égarez ?
Si
soudain, vous savez plus où vous êtes, souvenez-vous des points
suivants.
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1)
Arrêtez-vous.
2) Gardez votre sang
froid.
3) Etudiez votre carte
et repérez la dernière position dont vous êtes sûr.
4) Essayez de vous souvenir
de la direction que vous avez suivie depuis lors.
5) Orientez votre carte
à l'aide de votre boussole.
6) Lorsque vous êtes
parvenu à identifier la zone où vous vous trouvez, essayez de
retrouver certaines caractéristiques du terrain sur la carte.
7) Lorsque vous avez
repéré votre position, prenez le temps de déterminer un nouvel
itinéraire. Ne vous précipitez pas pour repartir à l'aveuglette. |
