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Se préparer pour le parachutisme


Condition physique

Visite mdicale

La pratique du parachutisme requiert un minimum de condition physique. Nul besoin d'tre un athlte accompli mais quelques points sont vrifier. Ds lors, une visite mdicale s'impose au dbut de chaque saison.

La FFP (Fédération Française de Parachutisme) propose une liste des mdecins agrs sur le Minitel 3615 FFP. Ceux-ci dlivrent un certificat de non-contre indication la pratique du parachutisme.

Age minimum

Il faut galement que la croissance soir termine ou presque, c'est pourquoi l'ge minimum est de 15 ans.
Pour les jeunes de moins de 16 ans, le mdecin pourra demander quelques radios de la colonne et des poignets.

Les mineurs ont besoin d'une autorisation parentale pour sauter.


Condition gnrale

D'une manire gnrale, il suffit d'tre en bonne sant et de ne pas avoir de gros problme particulier dans la liste des points numrs ci-dessous :
la vue (Il est possible de sauter avec des lentilles ou des verres correcteurs)
la colonne
le coeur
les oreilles (tympans et quilibre)
le souffle
les chevilles et genoux
l'quilibre mental



Exercices physiques

Bien que le parachutisme ne requiert pas un tat gnral exceptionnel, on peut toujours se prparer sauter car une bonne condition physique reste un atout indiscutable. Ainsi, les abdominaux sont les muscles principaux du parachutiste qui doit maintenir une position de chute tonique et utilise essentiellement les muscles de la statique. De mme, il faut du souffle en altitude o il n'y a plus qu'une demi-atmosphre de pression, et une activit de fond comme la course pied ou le vlo participent d'une bonne prparation.

Manu ARS   

 
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